> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://swegmark.crisp.help/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Bandet åker upp i ryggen, vad betyder det?

Det är ett tecken på att bandet är för stort eller har töjts ut. Bandet ska sitta vågrätt och stå för större delen av stödet, så testa en mindre bandstorlek. Vår guide [Hitta din storlek](https://www.swegmark.com/sv/g/hitta-din-storlek) hjälper dig att mäta om.